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अपने लिए तोहफा खरीदने का समय आ गया है

Posted On: 28 Nov, 2013 मेट्रो लाइफ में

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freeआजकल की लाइफ में इतनी टेंशन से घिर गई है कि पूछिए मत.किसी को अपनी पढ़ाई की टेंशन है तो कोई कॅरियर को लेकर परेशान है, किसी के बच्चे उनका कहा नहीं सुनते तो कोई अपने साथी के साथ आएदिन होने वाले झगड़ों को लेकर तनाव ग्रस्त है. हालात इतने पेचीदा होते जा रहे हैं कि खुश रहने की क वजह ढूंढ़ो तो भी हाथ निराशा ही लगती है. अब जब चारों तरफ सिर्फ और सिर्फ परेशानियां ही भरी पड़ी है ऐसे में अगर चेहरे पर हसी की एक झलक भी आजाए तो भी गनीमत समझिए. लेकिन  हम आपको खुश रहने के कुछ शॉर्टकट्स बता रहे हैं ताकि हसना-मुस्कुराना आपके लिए कोई टास्क जैसा ना बन जाए.



अपनी इज्जत करना सीखें: सबसे पहले अपने अस्तित्व पर गुमान करना सीख लीजिए. अगर आप अपनी इज्जत नहीं करें या खुद को दूसरों से कम समझेंगे तो इससे आप ना तो खुद को खुश रख पाएंगे और ना ही आपकी वजह से दूसरे लोग खुश रह पाएंगे. अगर आप अपनी इज्जत नहीं करें तो आपके अंदर ना चाहते हुए भी अजीब से नाकारात्मक भाव उत्पन्न रहेंगे जो वाकई आपको परेशान करेंगे.


गर्लफ्रेंड को छूना चाहते हैं तो….



‘ना’ कहना सीख लीजिए: हो सकता है आप सभी के बारे में सोचते हों, सभी के लिए कुछ करना चाहते हैं, सभी को खुश देखना चाहते हैं लेकिन हर बार दूसरों के बारे में ही सोचते-सोचते आप खुद के लिए कुछ भी करना भूल जाते हैं. हर किसी की बात मानकर आप खुद को कमजोर बना लेते हैं, अपनी महत्ता खुद कम कर देते हैं इसलिए कई बार हमें बहुत सी बातों के लिए ‘ना’ भी कहना पड़ता है.


ब्वॉयफ्रेंड को मैसेज किया तो हो जाएगा ब्रेक-अप


खुद से प्यार करें: अगर आप हर बार यही सोचते रहेंगे कि कोई आएगा और आपसे प्यार करेगा, कोई आपको पैंपर करेगा तो डियर ये काम आपको खुद से ही शुरु कर देना चाहिए. अपने लिए तोहफे खरीदें, स्पा जाएं, शॉपिंग करें, ताकि आपको पता चले कि आप अपने लिए इतने स्पेशल हैं.



happinessगुस्से पर कंट्रोल करें: हर छोटी बात पर गुस्सा करने से परेशानियां हल नहीं होतीं बल्कि बढ़ जाती हैं. इसलिए खुद को मानसिक रूप से शांत रखें. अगर परिस्थितियां आपके अनुकूल नहीं भी हैं तो भी आप शांति से काम लें और खुद को हर परेशानी का कारण ना मानें. चीजों को हल्के-फुल्के तरीके से डील करेंगे तो काम आसान हो जाएगा.




मुस्कुराने का टैक्स नहीं लगता: एक के चेहरे को देखकर दूसरा चेहरा अपने आप खिल जाता है, इसलिए आपको भी कुछ ऐसा ही करना चाहिए. अगर आपकी एक मुस्कुराहट से आपके आसपास का माहौल खुशी से झिलमिलाता है तो फिर अपनी इतनी प्यारी मुस्कान को छिपाकर मत रखिए.



मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए जरूरी टिप्स

खा-पीकर करें वजन कम!!

प्यार के लिए चार पल कम नहीं हैं…..




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1 प्रतिक्रिया

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Cassandra के द्वारा
May 21, 2016

That’s a creative answer to a dilifcuft question


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